sensorische Hilfsmittel zur Regulation und Reizsteuerung
Nervensystemfreund.lichkeit · 12. Mai 2026
Fidgets sind nicht nur Spielzeuge. Für viele neurodivergente Menschen sind sie sensorische Hilfsmittel die Nervensystemen helfen können, Reize zu regulieren und Sicherheit im Alltag zu schaffen. Hier findest du Anregungen und Ideen für Alltag, Schule, Unterwegssein und Akutsituationen.
Nervensysteme brauchen Würde, nicht Beschämung
Nervensystemfreund.lichkeit · 06. Mai 2026
Warum Sätze wie „Ich habe es an den Nerven“ bis heute voller Scham sind und weshalb ein neuer Blick auf Neurodivergenz, Stress und Menschlichkeit notwendig wird.

Naturkunst und Landart.
Kunst und Gestaltung · 03. März 2025
Was genau ist mit Natur-Kunst und Land Art gemeint? Worin liegt der Unterschied? Kann das jeder machen, oder braucht es dafür eine künstlerische Ausbildung?
Gedicht: Der Grundstein.
Gedichte · 05. Mai 2024
Träume realisieren, beginnt selten mit einem großen Sprung. Meist beginnt es mit einem ersten Schritt. Einem Grundstein, der dem Inneren erstmals Form in der Welt gibt.

Gedicht: Er.leben.
Gedichte · 01. Oktober 2023
Die Vielfalt des Erlebens.
Warum Kunst?
Kunst und Gestaltung · 20. Juli 2023
Wer braucht eigentlich künstlerische Gestaltung? Eine Frage, die nicht nur Kunstlehrkräfte gestellt bekommen. Selin Solmaz antwortet.

Ausdrucksmöglichkeiten.
Kunst und Gestaltung · 17. Mai 2023
Eine unvollständige Sammlung verschiedener Ausdrucksmöglichkeiten. Als Inspiration, Erinnerung und Anregung, den eigenen inneren Ausdruck sichtbar, hörbar oder spürbar werden zu lassen.
Blockaden und Lösungen
Nervensystemfreund.lichkeit · 15. Mai 2023
Würdest du gerne gestalten, aber irgendwie ist die Luft raus? Fühlst du dich leer, blockiert oder wie abgeschnitten von deinem kreativen Fluss? Dieser Artikel beschäftigt sich mit kreativen Blockaden, innerem Druck und der Frage, wie Gestaltung wieder zu einem lebendigen Ausdruck werden kann. Ohne Leistungsdruck, aber mit Verbindung zu dir selbst.

Zitate: Meister
Zitate · 21. Oktober 2022
Meister Eder, Meister Yoda, Handwerksmeister, Weltmeister, Hausmeister, Zen Meister ...
Gedicht: Deine und meine Welt.
Gedichte · 13. August 2022
Zwei Welten, oder eine?

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